哺乳期怎么去湿气

admin2025-10-27 07:28:14【世界杯比赛视频】

哺乳期怎么祛湿气，在治疗过程中，首先是健脾，第二步是除湿。从中医的功效来看，脾的生理功能就是运化，所运化的包含有水湿。

如果是脾虚，脾的运化功能不足，水湿或者津液不能够运送到全身，水湿和津液就会停留，停留到不同的部位表现就不一样，像泄泻、乏力、四肢沉重或者睡眠不好、大便比较溏泄，或者粘腻不爽，这些都是水湿运化不及的表现，就可以用健脾除湿的方法。

首先要健脾，让脾的健运功能得到发挥，水湿才能运送出去，常用的药物有山药、大枣、党参、黄芪、太子参、白术。在健脾的前提下，还要加一些除湿的药物，如法半夏、陈皮 、薏苡仁、荷叶，都有除湿的功效。

把补气和除湿的药物联合应用，就可以起到良好的祛除湿气作用。