刮痧顺序和方向示意图

admin2026-01-14 17:12:19【世界杯比赛回放视频】

刮痧的顺序应先头颈，后躯干，再四肢，刮拭面尽量拉长。胸、腹、肩部方向均由内向外，即由前、后正中线向身体两侧刮拭；其他部位如头、颈部、背部、四肢方向均由上向下。刮痧时采用腕力，力量应均匀，逐渐加重，根据患者的病情及反应调整力度。

刮时要沿同一方向进行，刮10-20次，约20分钟，以出痧为度。刮背部时应沿肋间由内向外，呈弧形，两侧对称每次8-10次。